FILE DEGLI ESPERTI: Detox Party!
Con Audrey Monot, Responsabile Formazione Internazionale, Aude Morteveille, Responsabile Formazione Francia e Marine Arcondeguy, estetista boutique IOMA Parigi
La primavera è la stagione ideale per programmare una piccola seduta di disintossicazione cutanea.
L'idea? Elimina le tossine e riconnettiti con la luminosità !
Combinazione di bellezza su misura, consigli professionali e ricette salutari… scopri tutti i consigli dei nostri tre esperti della pelle IOMA Paris!
Come fare una cura disintossicante?
Per purificare il corpo... dobbiamo stimolare alcuni dei nostri organi che hanno la funzione di gestire ed espellere le tossine (che possiamo anche chiamare scorie) e le sostanze tossiche (che sono sostanze che ci avvelenano come l'alcol, le sigarette e altre...) . In priorità: reni, fegato, intestino, pelle e vie respiratorie. E ciò che viene fatto dentro si vede fuori.
A te un volto nuovo, fresco e splendente!
Per questo, nella disintossicazione è importante:
- Limitare gli agenti inquinanti (sigarette, caffè, tè, fast food, fonti di stress, ecc.)
- Impegnarsi quotidianamente in un'attività fisica delicata (camminare, andare in bicicletta, nuotare).
L'attività facile: camminare che fa lavorare la regione addominale! Ricordatevi di concentrare la vostra attenzione sullo stomaco durante l'esercizio, contraendo il bacino e gli addominali.
- Massaggiarsi per favorire il drenaggio e la circolazione del sangue e della linfa . L'olio di pino, noto come antisettico e sudorifero, facilita l'evacuazione delle tossine attraverso la pelle.
- mantenere una dieta sana almeno per qualche giorno, al massimo per qualche settimana.
La giusta disintossicazione dalla vanità
Di Marine di La Boutique IOMA
Nella bellezza, la cura disintossicante prevede
FASE 1: UNA PULIZIA PROFONDA
Ci concentriamo soprattutto sulla pulizia profonda: scrub, esfoliazione, purificazione delle zone interessate.
IL TRIO VINCITORE IOMA DETOX:
Schiuma Tonica Astringente ,
una volta al giorno
L'emulsione esfoliante delicata ,
esfoliare una o due volte alla settimana
La maschera assorbente ,
dopo l'esfoliazione su tutto il viso
o sulle zone interessate
Conosci la tua pelle?
Maud è un'affascinante blogger belga che ha recentemente scoperto la diagnosi e il mondo IOMA. Ci racconta le sue sensazioni e la sua esperienza in un post pubblicato sul suo blog “adorabile fastidioso”.
Vedi qui: Scopriamo il mio vero volto con IOMA
FASE 2: IDRATAZIONE OTTIMALE
Dopo un trattamento disintossicante, riequilibriamo la pelle con agenti idratanti .
IL TRIO VINCITORE IOMA DETOX:
Con lo Youth Booster ,
un trattamento due in uno che disintossica
e idrata profondamente ogni giorno.
Con la maschera per dormire Vitality ,
due o tre volte alla settimana.
Con protezione cellulare ,
ogni mattina sulla tua crema da giorno
per avere uno scudo quotidiano
per proteggersi dai danni
stress ambientale
Il barattolo di vitamine per una pelle super idratata!
Scopri il video dello Youtuber LOdoesmakeup da non perdere su questo nuovo IOMA!
Vedi qui: 5 nuove uscite del momento
Consigli di bellezza disintossicanti dalle estetiste
La nostra trainer Aude ha chiesto a questi esperti della pelle di condividere con noi alcuni dei loro segreti disintossicanti!
Adatta la tua routine di bellezza (Sabrina De Saint-Germain en Laye)
Contando su una buona pulizia del viso ,
per eliminare le impurità e ogni traccia di inquinamento, seguita da una buona maschera per ravvivare la luminosità .
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Cosa mettere sulla pelle la sera?
Iris conosce IOMA da pochi mesi… Ha adottato Vitality Sleeping Mask. Ci racconta la sua routine notturna sul suo blog “imparare a sognare”.
Vedi qui: Routine notturna: consigli per un incarnato radioso
Massaggia il tuo viso (Aurélie de Nîmes)
Con una miscela fatta in casa (olio di sesamo e qualche goccia di palissandro) per avere un colorito roseo tutto l'anno.
Concedetevi una cura all'uva (Claire de Paris)
Ogni mattina, evidenzia l'uva e i succhi disintossicanti per combattere i radicali liberi ed evitare di sembrare grigi!
Bevi molta più acqua (Claudine de Saint-Martin d’hère)
L'acqua scaccia le energie negative e permette al corpo di riavviare la meccanica generale... Quindi, non esitiamo ad avere sempre una bottiglietta d'acqua a portata di mano.
Alleggerisci i tuoi menu (Olivia de Paris)
Evita cibi zuccherati, cibi troppo grassi, piatti con salse e soprattutto alcol!
Porta un hammam (Nina da Parigi)
Hamman + pulizia completa con sapone nero… È un modo diverso per liberarsi della pelle invernale e dare il benvenuto alla primavera.
IL CONSIGLIO DETOX FATTO IN CASA:
Riproduci a casa gli effetti di bellezza di una spa grazie al nuovo Velo Corpo Esfoliante Delicato per ritrovare la vera pelle del bambino dalla sensorialità completa!
FOCUS SUL MENU DETOX DI AUDREY
Per essere belle esteriormente, per sfoggiare un bel colorito , una pelle senza imperfezioni , bisogna guardare attentamente i propri menù e aggiungere tanti colori! Mangiare sano, evitare gli eccessi (zuccheri, grassi) e privilegiare verdure note per le loro proprietà depurative e depurative (porri, carciofi, ecc.). Un'altra strada? Riconnettiti con ortaggi a radice come il ravanello nero. In insalata grattugiata come le carote, in vinaigrette accompagnata da mele verdi, può far rapidamente oscillare i vostri antipasti! Altra idea: il pompelmo, poverissimo di calorie, è un campione anticolesterolo e antidiabete. Per dessert? Il kiwi! Super ricco di antiossidanti e vitamina C , preserva la giovinezza della pelle . Senza dimenticare anche lo yogurt per lenire e riequilibrare la flora intestinale.
Per quanto riguarda le bevande, privilegiamo l'acqua poco mineralizzata per non affaticare i reni durante questa operazione di drenaggio delle tossine! E ci concediamo tisane detox all'eucalipto o alla lavanda
