La pelle è protetta in superficie da un film idrolipidico naturale e protettivo che ne regola l'idratazione e combatte gli attacchi microbici. Questa barriera cutanea deve essere preservata per mantenere la pelle sana e preservarne la bellezza. Lavarsi, truccarsi, cattive abitudini... Scopri 10 errori che potresti commettere senza sapere che la tua pelle sta soffrendo.
Abitudini da vietare...
Lavati il viso con acqua e sapone
Il sapone si spoglia e si asciuga. Ha un pH più alto di quello della pelle e ne altera la naturale acidità. I ripetuti lavaggi con il sapone distruggono la naturale barriera protettiva della pelle e la rendono più fragile. Anche l'acqua del rubinetto, contenente calcare, attacca e indebolisce la pelle, favorendo arrossamenti e macchie.
Cambia regolarmente la tua routine di cura della pelle
Ti piace testare nuovi prodotti di tendenza? Stai saltando sull'ultima crema miracolosa o sul nuovo struccante ultra efficace e veloce? Tieni presente che la pelle ha bisogno di tempo per abituarsi ai principi attivi contenuti nei trattamenti viso e per poterne trarne tutti i benefici. Cambiare prodotti troppo frequentemente può destabilizzare l’equilibrio della tua pelle. È meglio prendersi il tempo necessario per scegliere trattamenti veramente adatti alle esigenze della propria pelle e, perché no,
trattamenti su misura .
Vai a letto senza rimuovere il trucco
Pigrizia, superlavoro… saltando la fase di rimozione del trucco, andrai a letto con la pelle “asfissiata” da sostanze grasse e inquinanti che generano ossidazione. La pelle si disidrata, diventa più sensibile, l'incarnato diventa opaco e l'invecchiamento cutaneo viene accelerato. Una notte senza detersione può invecchiare la pelle di 15 giorni, il che è sufficiente per motivarti a rimuovere il trucco!
Applicare un trattamento senza rimuovere il trucco
Ancora peggio! Se si applica una crema da notte senza struccarsi, l'accumulo di impurità e sostanze grasse provenienti dal trucco sulla superficie della pelle forma una barriera che impedisce la penetrazione del trattamento e dei suoi principi attivi, limitandone l'efficacia e accentuandone l'effetto di asfissia.
Usa le salviettine struccanti
Pur essendo pratiche, le salviette struccanti svolgono, grazie alla loro composizione, un'azione esfoliante. Usati quotidianamente, attaccano la pelle indebolendola. Scegli un prodotto struccante adatto al tuo tipo di pelle: un
latte delicato , una
schiuma antibatterica per risciacquare o una
gelatina struccante per freschezza.
Lavati il viso sotto la doccia
L'acqua calda sul viso dilata i vasi e può accentuare gli arrossamenti, soprattutto per le pelli sensibili. Se vuoi sciacquare la pelle dopo averla pulita o rimossa dal trucco, scegli l'acqua fredda che restringe i pori, stimola la circolazione sanguigna e ravviva la luminosità della carnagione.
…e altri cattivi riflessi.
Toccandoti il viso
Per strada, in metropolitana, al lavoro... ci tocchiamo la faccia tutto il giorno e spesso senza nemmeno rendercene conto! I germi e i batteri presenti sulle nostre mani migrano verso la pelle del viso e favoriscono la comparsa dei brufoli.
Forare i bottoni
Stress, variazioni ormonali... compaiono piccoli brufoli antiestetici e talvolta siamo tentati di farli scoppiare nella speranza di farli scomparire più rapidamente... il che è inefficace, provoca infiammazioni e, a lungo termine, brutte cicatrici.
Esporsi al sole senza protezione
Passeggiate in città, sessioni di sport all'aria aperta, pranzi in terrazza... senza nemmeno andare in spiaggia, esponiamo la nostra pelle al sole e talvolta per periodi prolungati senza pensare a proteggerla. I raggi UV sono il principale fattore di invecchiamento precoce della pelle e causano la comparsa di macchie, rilassamento cutaneo o, cosa più grave, casi di cancro.
La protezione solare con fattore 50 non ti impedirà di abbronzarti ma proteggerà la tua pelle dagli effetti dannosi dei raggi UV.
Trucco
Il trucco, soprattutto il fondotinta, può soffocare la pelle. Scegli texture fluide e composizioni prive di siliconi, evita strati multipli e, quando puoi, lascia respirare la pelle per un giorno senza trucco. Se utilizzi pennelli per il trucco, non dimenticare di lavarli molto spesso, per mantenere le setole morbide (e quindi meno aggressive) e garantire una perfetta igiene.
Piccoli extra per una pelle sana
Non sempre i trattamenti cosmetici sono sufficienti per avere una pelle perfetta! Anche l'alimentazione, il sonno, lo sport, ecc. svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento della giovinezza della pelle.
Gli acidi grassi saturi presenti nei salumi, nei dolci e in altri piatti pronti favoriscono l'acne. Scegli frutta, frutta secca, verdure crude e tè verde, che fa bene alla carnagione. Pesci come il salmone o lo sgombro sono ricchi di Omega-3, un acido grasso che aiuta a rafforzare le membrane cellulari e a combattere le infiammazioni.
Infine, il consumo di alcol può portare a un invecchiamento precoce della pelle e ad aggravare alcuni problemi come arrossamenti, acne e disidratazione, responsabile della formazione di rughe sottili.
