DOSSIER EXPERTS : Détox Party !
Le printemps est la saison idéale pour programmer une petite session détox de peau. L’idée? Eliminer les toxines et renouer avec l’éclat ! Combinaison beauté sur-mesure, conseils de pros et recettes saines… découvrez toutes les astuces de nos trois expertes peau IOMA Paris !
Comment faire une cure détox?
Pour nettoyer l’organisme… il faut stimuler certains de nos organes qui ont pour fonction de gérer et de chasser les toxines (qu’on peut aussi appeler déchets) et les toxiques (qui sont les substances qui nous empoisonnent comme l’alcool, la cigarette et autres…). En priorité : les reins, le foie, les intestins, la peau, et les voies respiratoires. Et ce qui se fait à l’intérieur, se voit à l’extérieur. A vous, un nouveau visage frais et resplendissant !
Pour cela, en détox il est important de :
- Limiter les agents polluants (cigarettes, café, thé, fast food, sources de stress…).
- S’adonner à une activité physique douce quotidienne (marche, vélo, natation). L’activité facile : la marche à pied qui fait travailler la région abdominale ! Pensez à bien concentrer votre attention sur le ventre durant l’exercice en rentrant le bassin et en contractant ses abdos.
- Se masser pour favoriser le drainage et la circulation du sang et de la lymphe. L’huile de pin, reconnu comme antiseptique et sudorifique, facilite l’évacuation des toxines par la peau.
- Réparer une alimentation saine pendant au moins quelques jours au mieux quelques semaines.
Le bon vanity détox
En beauté, la cure détox passe par :
ETAPE 1 : UN NETTOYAGE EN PROFONDEUR
On mise avant tout sur le nettoyage en profondeur : gommer, exfolier, purifier sur les zones concernées.
LE TRIO DÉTOX GAGNANT IOMA :
La Mousse Tonique Astringente, une fois par jour.
L’Emulsion exfoliante douce, exfolier une à deux fois par semaine.
Le Masque absorbant, après le gommage sur l’ensemble du visage ou sur les zones concernées.
Connaissez-vous votre peau ?
Maud est une charmante bloggeuse belge qui a découvert le diagnostic et l’univers IOMA dernièrement. Elle nous livre son ressenti et son expérience dans un billet publié dans son blog « adorable emmerdeuse ». A voir ici : Découvrons mon vrai visage avec IOMA
ETAPE 2 : UNE HYDRATATION OPTIMALE
Après une cure détox, on rééquilibre la peau avec des agents hydratants.
LE TRIO DÉTOX GAGNANT IOMA :
Avec le Booster Jeunesse, un soin deux-en-un qui détoxifie et hydrate en profondeur au quotidien.
Avec Vitality Sleeping Mask, deux à trois fois par semaine.
Avec Cell Protector, chaque matin sur sa crème de jour afin d’avoir un bouclier quotidien pour protéger des méfaits du stress environnemental.
Le pot vitaminé pour une peau super hydratée !
Découvrez la vidéo de la Youtubeuse LOdoesmakeup à ne pas rater sur cette nouveauté IOMA ! A voir ici : 5 nouveautés du moment
Zoom sur le menu détox
Pour être belle de l’extérieur, afficher un joli teint, une peau sans imperfections, il faut se pencher avec soins sur ses menus et y ajouter beaucoup de couleurs ! Manger sain, éviter les excès (sucres, gras) et privilégier les légumes connus pour leurs vertus nettoyantes et purifiantes (poireaux, artichaut…).
Autre piste ? Renouer avec les légumes-racines comme le radis noir. En salade rappée comme des carottes, en vinaigrette accompagné de pommes vertes, il peut vite faire swinguer vos entrées ! Autre idée : le pamplemousse, super light en calories, est champion anti-cholestérol et anti-diabète.
En dessert ? Le kiwi ! Super riche en antioxydants et en vitamine C, il préserve le capital jeunesse de la peau. Sans oublier aussi le yaourt pour apaiser et rééquilibrer la flore intestinale.
Côté boisson, on privilégie l’eau peu minéralisée pour ne pas fatiguer les reins lors de cette opération de drainage des toxines ! Et on s’offre des infusions détox à l’eucalyptus ou à la lavande
