La pelle è protetta in superficie da un film idrolipidico naturale e protettivo che regola la sua idratazione e contrasta le aggressioni microbiche. Per mantenere la pelle in buona salute e salvaguardarne la bellezza bisogna preservare questa barriera cutanea. Detersione, trucco, cattive abitudini … Scoprite i dieci errori che commettete probabilmente ignare che la vostra pelle ne risente.
Le abitudini da eliminare …
Lavare il viso con acqua e sapone
Il sapone esfolia e inaridisce. Ha un pH più alto di quello della pelle e ne altera l’acidità naturale. Lavarsi ripetutamente con il sapone distrugge la barriera naturale che protegge la pelle, rendendola più fragile. L’acqua del rubinetto, contenendo del calcare, a sua volta aggredisce e indebolisce la pelle, favorendo la comparsa di arrossamenti e di brufoli.
Cambiare periodicamente la routine dei trattamenti
Vi piace sperimentare prodotti nuovi all’ultima moda? Vi lanciate subito a provare l’ultima crema miracolosa o il nuovo struccante ultra efficace e rapido? Sappiate che la pelle ha bisogno di tempo per abituarsi ai principi attivi contenuti nei trattamenti per il viso e per essere in grado di trarne beneficio. Sostituire troppo frequentemente i prodotti utilizzati può destabilizzare l’equilibrio della vostra pelle. È preferibile concedersi del tempo per scegliere dei trattamenti davvero adeguati alle esigenze della propria pelle e, perché no, dei trattamenti-su-misura.
Andare a dormire senza essersi struccate
Pigrizia, eccesso di lavoro … quando si trascura la fase del démaquillage, si va a dormire con una pelle “soffocata” da sostanze oleose e agenti inquinanti che generano ossidazione. La pelle si disidrata, diviene più sensibile, il colorito si spegne e l’invecchiamento cutaneo risulta accelerato. Una notte senza aver rimosso il trucco può far invecchiare la pelle di quindici giorni, ecco un argomento che può darvi una nuova motivazione a struccarvi!
Applicare un trattamento senza essersi struccate
Peggio ancora! Se si applica una crema da notte senza aver rimosso prima il trucco, l’accumulo sulla superficie della pelle di impurità e di sostanze oleose presenti nel trucco forma una barriera che impedisce la penetrazione del trattamento e dei suoi principi attivi, limitandone l’efficacia e accentuando l’effetto di soffocamento.
Utilizzare delle salviettine struccanti
Anche se sono pratiche, le salviettine struccanti esercitano un’azione esfoliante per via della loro composizione. Utilizzate quotidianamente, aggrediscono la pelle e la indeboliscono. Preferite un prodotto struccante adatto al vostro tipo di pelle: un latte delicatissimo, una schiuma detergente antibatterica da sciacquare o un gel struccante che apporti freschezza.
Lavarsi il viso sotto la doccia
L’acqua calda sul viso dilata i vasi sanguigni e può accentuare i rossori, soprattutto in presenza di pelli sensibili. Se desiderate sciacquare la pelle dopo la pulizia o dopo esservi struccate, privilegiate l’acqua fredda, che chiude i pori, stimola la circolazione sanguigna e ravviva lo splendore dell’incarnato.
…e altri comportamenti sbagliati
Toccarsi il viso
Per strada, in metropolitana, al lavoro… Ci si tocca il viso per tutta la giornata e spesso senza rendersene nemmeno conto! I germi e i batteri presenti sulle nostre mani passano sulla pelle del viso favorendo la comparsa di brufoli.
Schiacciare i brufoli
Stress, scompensi ormonali … compaiono degli antiestetici brufoletti che talvolta abbiamo la tentazione di schiacciare nella speranza di farli scomparire più in fretta … una soluzione inefficace, che provoca delle infiammazioni e, più in là nel tempo, delle brutte cicatrici.
Esporsi al sole senza protezione
Passeggiate in città, sedute di sport all’aria aperta, pranzi in terrazzo … anche senza andare in spiaggia, esponiamo la pelle al sole, talvolta per molto tempo, senza pensare a proteggerla. I raggi UV sono il principale fattore di invecchiamento prematuro della pelle e provocano la comparsa di macchie, rilassamento cutaneo o, nei casi più gravi, tumori. Una protezione solare fattore 50 non vi impedirà di abbronzarvi, ma proteggerà la vostra pelle dagli effetti nocivi dei raggi UV.
Truccarsi
Il trucco, in particolar modo il fondotinta, può soffocare la pelle. Scegliete prodotti dalla consistenza fluida, composizioni senza silicone, evitate di moltiplicare gli strati e, quando potete, lasciate respirare la pelle senza trucco per una giornata. Se utilizzate dei pennelli da trucco, non trascurate di lavarli molto spesso, per mantenere le setole morbide (e quindi meno aggressive) e assicurarsi un’igiene perfetta.
Piccoli accorgimenti per una pelle in buona salute
I trattamenti cosmetici non sono sempre sufficienti per avere una pelle perfetta! Anche l’alimentazione, il sonno, la pratica sportiva… giocano un ruolo fondamentale per mantenere la pelle giovane.
Gli acidi grassi saturi dei salumi, dei dolci e di altri cibi cotti favoriscono l’insorgenza dell’acne. Date la preferenza alla frutta, alla frutta secca, alle verdure crude e al tè verde, che fa bene alla carnagione. Pesci come il salmone o lo sgombro sono ricchi di Omega 3, un acido grasso che aiuta a rinforzare le membrane cellulari e a contrastare le infiammazioni.
Infine, il consumo di alcol può comportare un invecchiamento prematuro della pelle e aggravare alcuni problemi come arrossamenti, acne e disidratazione, quest’ultima responsabile della formazione dei segni d’espressione.
