Comment se débarrasser des taches ?
Sur le visage, mais aussi les mains ou le décolleté, les taches peuvent faire leur apparition sur toutes les zones sur-exposées au soleil. Que faire pour les éviter ? Que faire pour les traiter ? Nos expertes répondent à toutes vos questions !
Ma mère a des taches… je vais en avoir aussi ?
Disons que vous avez un terrain plus propice aux taches. Mais tout va dépendre de votre mode de vie ! Si vous vous exposez sans vous protéger, vous démultipliez les risques !
A savoir :
il n’existe pas une tache mais DES taches !
Les taches pigmentaires sont nombreuses et d’origine diverse : hérédité, modifications hormonales, prises médicamenteuses, exposition excessive au soleil… Parmi les plus fréquentes, on trouve les taches de rousseur, les taches de vieillesse, le chloasma, les taches café au lait et les pigmentations post-inflammatoires.
Si certaines d’entre elles peuvent être héréditaires, les taches qui apparaissent après une exposition solaire répétée, ou suite à une souffrance cutanée induite par des coups de soleil peuvent, elles être évitées ou limitées !
Règle numéro 1 : se protéger !
Pour que les mélanocytes ne soient pas trop stimulés, il faut donc limiter le stress oxydatif généré par les radicaux libres dus aux rayons ultra-violets.
Qui dit radicaux libres, dit antioxydants, qui sont des molécules qui ont comme caractéristique,de s’accoupler avec les radicaux libres afin de les neutraliser. Ainsi les radicaux libres ne stimulent plus les mélanocytes, qui donc ne vont plus fabriquer de façon anarchique, la mélanine, pigment brun à l’origine des taches.
….. Grâce à l’alimentation
Il faut apporter quotidiennement une dose optimale d’antioxydants avec des fruits et légumes à chaque repas. Si votre assiette est remplie de couleurs, au moins 3 différentes, vous êtes sûr d’en couvrir tous vos besoins.
Mangez variez en consommant des fruits et légumes différents chaque jour. Concernant l’apport en acides gras essentiels, privilégiez plutôt les oméga-3. L’idée ? S’approvisionner en fruits et légumes de saison, s’assurer 2 portions de protéines de bonne qualité, et 3 cuillères à soupe d’huiles variées par jour.
Les aliments à privilégier sont ceux qui sont riches en molécules antioxydantes comme :
- la Vitamine C : agrumes, kiwi, fraise, cresson, tomate, poivron.
- les Caroténoïdes : tomate, carotte, potimarron, citrouille, patate douce, mangue, abricot, melon, pêche jaune, pastèque, épinard, cresson, chou frisé.
- les Polyphénols : raisin rouge, tomates, mûres, framboises, myrtilles.
- la Vitamine A : foie, jaune d’œuf, poisson gras, beurre, fromage.
- la Vitamine E : huile végétale (tournesol, noix, noisette, olive, colza,…), amande, noisette, légumes frais.
- le Zinc : germes de blé, huîtres, foie de veau, pain complet, fruits de mer, jaune d’œuf, graines de courge, noix.
- le Sélénium : fruits de mer, poisson, champignons, ail, oignon, céréales complètes.
Les taches brunes actiniques étant, le plus souvent, un signe d’oxydation des tissus, il faudra éviter ce qui favorise cette oxydation : UV, tabac, alcool, pollution, alimentation trop cuite, carences vitaminiques, etc…
…. Grâce à un soin protecteur
En utilisant une protection solaire chaque jour entre les mois de mars et octobre. C’est le meilleur moyen d’éviter les taches brunes. Quand on parle de soleil, il ne s’agit pas uniquement des bains de soleil, mais aussi de toutes les activités extérieures (jardinage, vélo ou simple promenade). Même si on ne lézarde pas au soleil on peut développer des taches. D’ailleurs, même avec un voile nuageux, les U.V. sont toujours là, alors méfiance ! En effet, lorsqu’il n’y a pas beaucoup de soleil, les gens ne pensent pas à se protéger. Pourtant les U.V. traversent cette couche de nuage et sont nocifs.
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Règle numéro 2 :
prévenir et traiter les taches !
Avant d’envisager des traitements au laser chez un médecin esthétique, il faut adopter de bons réflexes beauté !
- Se protéger du soleil avec une protection solaire 50+ UVA/UVB. Même en ville, même par temps nuageux ou couvert. Idéalement de mars à octobre. Attention à vos mains, on n’oublie souvent de les protéger !
- Exfolier sa peau régulièrement. Idéalement une fois par semaine. Afin de favoriser le renouvellement cellulaire.
- Appliquez des actifs ciblés localement sur les taches présentes.
- Traitez le reste du visage avec des soins adaptés.
Règle numéro 3 : choisir les bons soins !
Cette nouvelle gamme anti-taches et anti-âge agit sur l’ensemble du cycle de vie de la mélanine.
YOUTH PEARL ESSENCE
Le Sérum Lumière anti-âge, le sérum intelligent.
Les jolies perles de ce soin cachent une belle prouesse de formulation. Une double encapsulation qui agit sur les deux secteurs clés de l’anti-âge : les taches et les rides ! L’intérêt ? Une action globale contre les effets du temps qui ternissent le teint.
La bonne utilisation ?
Tous les matins, sous son soin de jour. Tous les soirs, sous son soin de nuit.
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CONCENTRÉ ANTI-TACHES
L’effaceur de taches
Ce roll-on airless s’attaque directement à la tache qui brouille le teint et donne vite quelques années de plus ! Ce soin expert de la gamme, sur-concentré en actifs anti-taches, traite les zones hyper-pigmentées avec précision et efficacité !
La bonne utilisation ?
Sur une peau parfaitement nettoyée, matin et soir, avant même son sérum.
CELL PROTECTOR SPF 50+ PA++++
Le bouclier protecteur d’éclat
Avec ce soin iconique, IOMA offre une double protection contre les UV et le stress environnemental (pollution, hygiène de vie, climat). Le stress, ennemi numéro 1 de la peau, provoque et accélère l’apparition des taches brunes et des signes majeurs de vieillissement cutané.
La bonne utilisation ?
Le matin après sa crème de jour. Au cours de la journée pour se protéger d’un pic de pollution ou des rayons UVA et UVB.
