Comment avoir des cheveux en bonne santé ?

Peut-être avez-vous déjà entendu parler de la technique du Skin Cycling, cette méthode de soin du visage qui consiste en la mise en place d’une routine beauté simple sur 4 jours en ciblant, chaque jour, une problématique différente. La tendance s’étend aujourd’hui aux cheveux avec la technique du Hair Cycling et l’idée selon laquelle les besoins de vos cheveux varient régulièrement, nécessitant la mise en place de cycles de lavages. Explications.

Écrit par LES EXPERTS IOMA

Qu’est-ce que le Hair Cycling ?

Le Hair Cycling, cette nouvelle tendance inspirée d’une pratique répandue au Japon consiste en la mise en place d’un programme de cycle capillaire dans le simple but de garder une chevelure et un cuir chevelu en bonne santé tout au long de l’année. Cette technique, qui implique de personnaliser votre routine de soins cheveux, s’adapte à tous les types de cheveux. En effet, vous pouvez tester la méthode du Hair Cycling que vous ayez les cheveux gras, les cheveux secs, les cheveux courts ou longs, frisés ou lisses. En pratique, il s’agit d’alterner différentes routines de soins capillaires en changeant de shampoing, d’après-shampoing, de masque ou de sérum pour couvrir tous les besoins de vos cheveux au fil des variations de saisons, d’âge, de l’environnement etc…

Comment améliorer la santé des cheveux et du cuir chevelu ?

Les cheveux comme la peau sont sensibles aux variations, qu’elles soient hormonales, environnementales (température, humidité, pollution…), mais aussi liées à l’âge, au mode de vie ou même à un changement de coupe de cheveux. Ainsi, que vous ayez les cheveux gras, secs, frisés, lisses, colorés, courts ou longs… leurs besoins sont multiples et variables. La méthode du Hair Cycling permet de comprendre cela et de personnaliser sa routine capillaire en adaptant le choix des shampoings, après-shampoings, masques ou sérums pour répondre spécifiquement aux besoins réels de vos cheveux à un instant T.

Pour avoir des cheveux en bonne santé, il est donc primordial de bien identifier les besoins de vos cheveux. Pour cela, n’hésitez pas à demander de l’aide à votre coiffeur. De votre côté, regardez les compositions des soins cheveux que vous utilisez et assurez-vous qu’ils sont adaptés pour éviter par exemple qu’ils ne graissent trop vos cheveux ou les alourdissent si vous manquez déjà de volume. Lorsque vous décidez de vous laver les cheveux, effectuez un lavage en 2 ou 3 étapes. Le shampoing, l’après-shampoing et le masque pour les cheveux sont des soins complémentaires. Enfin, il convient d’appliquer quelques bonnes pratiques comme le fait de laisser les cheveux se reposer en évitant de les laver tous les jours ou encore de bien masser le cuir chevelu.

Le Hair Cycling en pratique : quels soins choisir pour mes cheveux ?

Nous vous recommandons de tester la méthode du Hair Cycling sur plusieurs semaines. Suivez nos conseils d’expert pour personnaliser au mieux votre routine capillaire.

1^ère semaine : programme détox

Entamez votre cycle de lavage en misant sur la détoxification. Vous pouvez effectuer un gommage du cuir chevelu pour éliminer les impuretés, aérer les racines, réguler la production de sébum et stimuler la repousse des cheveux. Le gommage du cuir chevelu aura aussi l’avantage de préparer la peau à l’utilisation des soins du cheveu dont les principes actifs seront plus efficaces. Pour nettoyer efficacement vos cheveux tout en prenant soin de la barrière protectrice du cuir chevelu, utilisez le Shampoing Soin Purifiant, formulé avec une combinaison de tensioactifs doux et capable d’éliminer jusqu’à 90% d’impuretés et de sébum dès la première application.

Pour restaurer la fibre capillaire après ce premier soin et renforcer vos cheveux, utilisez un soin hydratant. Notre Après-Shampoing Hydratation Fondamentale, infusé en acide hyaluronique, laissera vos cheveux hydratés, plus doux au toucher et plus brillants.

2ème semaine : réparation en profondeur

La deuxième étape de votre programme consiste à réparer la fibre capillaire pour limiter la chute de cheveux liée à la casse des cheveux. En effet, au fil des colorations, des brossages et de l’utilisation du sèche-cheveux, lisseur ou autre appareil chauffant, vos cheveux peuvent être fragilisés, d’apparence secs et fourchus et difficiles à démêler. Le Shampoing Soin Hydratant Anti-Casse est spécialement conçu pour prendre soin des cheveux de la racine aux pointes. Enrichi en huile de tournesol et en acide hyaluronique, il rend les cheveux plus forts, moins cassants et d’apparence plus saine.

Le Masque en Baume Réparateur, composé d’huile de noix de coco et d’huile d’argan, est un traitement nourrissant permettant de réparer les pointes fourchues, d’aider au démêlage des cheveux et de limiter la casse des cheveux.

3ème semaine : les besoins spécifiques

Après votre shampoing, choisissez un soin adapté à l’un des besoins spécifiques de vos cheveux. S’ils manquent de volume par exemple, utilisez l’Après-Shampoing Volumisant qui améliore le volume des cheveux et les rend plus faciles à coiffer sans les alourdir.

Si vos cheveux manquent de brillance ou sont sujets aux frisottis, nous vous recommandons, après le lavage, l’application du Sérum Essence Hydratant. Ce soin cheveux sans rinçage à la texture légère est composé d’un mélange d’émollients nourrissants et capable de discipliner vos cheveux pour un toucher plus souple et moins de frisottis dès la première application.

Si vous avez l’habitude de choisir vos soins capillaires en fonction de votre type de cheveux, vous savez maintenant que les besoins de vos cheveux sont plus complexes que vous ne le pensiez. La méthode du Hair Cycling permet justement de cibler l’ensemble des besoins de vos cheveux avec la mise en place de cycles de lavage sur plusieurs semaines et l’assurance de garder des cheveux et un cuir chevelu en bonne santé tout au long de l’année.